堺市が高齢者の健康管理のことを考えて取り組まれている 「堺サンドイッチキャンパス」 の参加者の皆様はイキイキとエイジレスバレエ・ストレッチを楽しんでいます 。

🍀この取り組みは健康維持のために大切な 「あるく・しゃべる・たべる」 をテーマに構成された様々なプログラムが用意されています。

その中のひとつのプログラムに堺市からの依頼を受けて参加しています。 　

🍀何もしていないと落ちてくる筋肉に不安を抱きながら過ごすのではなく、一緒に楽しみながら動くことで健康を保つために皆さん楽しくも真剣に全身を動かされています。

※こちらのプログラムは既に開講しているため、募集受付は終了いたしました。

◉堺サンドイッチキャンパス

https://www.city.sakai.lg.jp/smph/kenko/fukushikaigo/kaigo/kaigoyobo/df_filename_ashita.html

初のスポーツクラブ内スタジオプログラムとして開始！　ミズノウェルネス本店（西田辺）

2019年10月より、
「エイジレスバレエ・ストレッチ」が初のスポーツクラブ内スタジオプログラムとして開始しました。

スポーツメーカー「ミズノ」が直営する唯一のスポーツクラブ、
ミズノウェルネス本店（大阪市西田辺）です。

支配人様からは、
これまでのミズノウェルネス本店での既存スタジオプログラムは、
アッププテンポの曲で実施するエクササイズが多かったため、
ゆっくりとしたクラッシック音楽に合わせて行う「エイジレスバレエ・ストレッチ」を組み合わせ、
一層充実したスタジオプログラムラインナップにしたいと、
プログラム導入にあたり熱い思いのこもったお声も頂戴しております。

実際にスタートして３か月が経過し、
何十年も運動を継続して来られたスポーツクラブ利用者の方々から、

「呼吸が大事で、体の力を抜くことの大切を始めて分かった。」
「姿勢が良くなった！姿勢の大切さを実感した！」
「ゆっくりとしたバレエだから、敷居が高いと思っていたバレエだけれど、これならできるから楽しい。」

などなど、嬉しいお声もいただいております。

そして、スポ―ツクラブの利点は、
「エイジレスバレエ・ストレッチ」だけでなく、機械トレーニング・プール・サウナなども利用できることですね！

少しずつ評判が浸透してきたことにより、

既存会員の方の中には、
『エイジレスバレエ・ストレッチ』に参加したいから施設利用時間の延長手続きをされる方や、

新規会員登録のお客様の中には、
「『エイジレスバレエ・ストレッチ』を体験してみたいです。」と仰っくださる方も出て来てくださっています。

お近くの方、ぜひいらしてください。

「エイジレスバレエ・ストレッチ」は毎週木曜日ＰＭ２：５０～ＰＭ３：３５です。

体験レッスンのご希望はミズノウェルネス本社（西田辺）まで
☎ミズノウエルネス本店(西田辺)
〒545-0014大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1-20-27
TEL:06-6606-3751
定休日:毎週水曜日

木の風合いが足触りに心地よく、天井も高く、窓も大きく、明るくて気持ちのいい、
人気の高いレッスン場所です。

名古屋市緑区で、2拠点目となるレッスンの、新規開校です！
今回は「イオンタウン有松店」2階の、ＪＹＵＧＩＹＡ（十字屋）カルチャーセンターにて新規講座として開校です！

特別に、１/１１（金）は、『５００円の体験レッスン』として実施しますので、
この機会にふるってご参加お待ちしております！！

この講座は月2回のレッスンなので、毎週のレッスンはちょっとしんどいけど、
月に２回ぐらいは運動したいという方に特にオススメです！

ご参加のお申込みは下記まで。

電話／　JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン有松（ＴＥＬ　052-629-1011）
インターネット／　http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_26-36310.html
（※講座名「ゆるやかエイジレス・ストレッチ」とお伝えください）

【レッスン日程詳細】
日時／第２・４金曜日　１０:３０～１１:３０
場所／JEUGIAカルチャーセンター　イオンタウン有松
愛知県名古屋市緑区鳴海町字有松裏200番地 イオンタウン有松2F
持物／タオル・飲み物・厚手の靴下・動きやすい服装
費用／月額3,500円(税別)　（別途JEUGIAカルチャーセンター入会金が必要です）
対象／４０歳～

阿倍野区市民学習センター様よりオーダーをいただき実現しました。
１月～３月の限定１０回特別レッスンです。

お正月明けのシェイプアップや運動不足解消にも効果的です！
ストレッチと体幹トレーニングで、体の中をじんわり温め、全身を解きほぐす方法を伝授します。
阿倍野区で初の「エイジレスバレエ・ストレッチ」レッスン。
お近くの方、この機会にご参加ください。

定員が１５名、先着となりますのでお早めにお申込みください。
お申込み方法：
★電話☎：０６－６６３４－７９５１（9:30～21:30（日・祝は17:30まで）
★直接施設の窓口にて
★インターネット「いちょうネット」https://www.manabi.city.osaka.lg.jp/yoyaku/KozaEvent.html
※「エイジレスバレエ・ストレッチ」と入力して検索ください

☆レッスン詳細☆
日程：2019年1月～3月
（1/11　1/25　2/1　2/8　2/15　2/22　3/1　3/15　3/22　3/29　（1/18・3/8を除く金曜日　全10回））
時間：10:00～11:00
場所：阿倍野市民学習センター （大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-300 「地下鉄谷町線阿倍野駅」すぐ）
費用：受講料14,000円（全10回）

名古屋でのクラスが、１１／１４（水）にいよいよオープンとなります！！

名古屋市緑区にある福祉施設「いちょう」様のホールをお借りしてレッスンをスタートします。

開講に合わせて、『無料健康講座＆無料体験レッスン』『無料１レッスン体験』を実施しますので、ふるってご参加お待ちしております！！

（無料講座＆ミニ体験・１回無料体験レッスン・定期レッスンの詳細は下記）

これまでエイジレスバレエ・ストレッチに興味はあっても、名古屋には無いからと諦めておられた方に喜んでいただけると嬉しく思っております。

ご参加のお申込みは下記まで、

名古屋支部連絡先（０９０－２３４８－９６０７）

※定員がございますので、お電話でご予約下さい。

【無料健康講座＆無料体験ミニレッスン】

日時／11月１４日（水）　11:00～12:00

【無料体験レッスン】

日時／１１月２１日（水）、１１月２８日（水）　どちらも10:00～11:00

場所／（無料講座、体験レッスン、定期レッスンともに）

名古屋市緑区大清水2丁目１００５番（名古屋市営バス　水広橋下車　徒歩１０分）

持物／タオル・飲み物・厚手の靴下（動きやすい服装でお越しください）