四条畷市・寝屋川市方面のみなさまへ

「エイジレスバレエ・ストレッチ」レッスンを実施します。

今回はイオンモール四条畷様のご協力により、無料イベントとして実施です！！

お近くの方、是非お越しください。

日曜日の朝、

「ストレッチとキレイ姿勢づくり」できっと爽やかな一日にしていただけます！

＊ 日時 / 6月10日(日) 10:00～10:45

＊ 場所 / 1F 水のコート（H＆M前）

＊ 内容 /「エイジレスバレエ・ストレッチ」（45分）

＊ 持物 / 動きやすい服装・靴でご参加ください

（靴下をご持参ください）

＊ 定員 / 20名さま（予約不要・当日先着順）

※オープンスペースのため、２０名以外の方にもご参加いただけます。

＊ 参加費 / 無料

＊ 講師 / 藤井治子

＊ テーマ / クラシック音楽とともに、ゆるやか「エイジレスバレエ・ストレッチ」

～キレイ姿勢で加齢STOP～

イオンモールで４０代からの大人の女性

姿勢とうつくしい身体づくり

＊ 内容 / 40代からの大人の女性向けレッスンプログラムです。

体幹をつくるポイントや呼吸法を使ってのゆるめるストレッチをとおして、

美しい姿勢づくりを体感できます。

運動をしていない方、体がかたい方、バレエ経験がない方にもご参加いただける

ゆっくりとした内容です。