四條畷市・寝屋川市方面のみなさまへ

２/３(日)の11時～、イオンモール四条畷で「エイジレスバレエ・ストレッチ」を実施します。

６月・11月に続き第３弾、イオンモール四條畷様が主催の『無料/体験講座』です。

日曜の朝、「ストレッチとキレイ姿勢づくり」で爽やかな休日を過ごしていただけますよ！

＊ 日時 / ２月3日(日) 11:00～11:45

＊ 場所 /イオンモール四條畷　３F イオンホールＡ

イオンモール四条畷アクセス　https://shijonawate-aeonmall.com/static/detail/navitime_pc

＊ 内容 /「エイジレスバレエ・ストレッチ」体験レッスン（45分）

＊ 持物 / 動きやすい服装・靴でご参加ください

（靴下をご持参ください）

＊ 定員 / 20名さま（予約不要・当日先着順）

＊ 参加費 / 無料

＊ 講師 / 藤井治子

＊ テーマ / クラシック音楽とともに、ゆるやか「エイジレスバレエ・ストレッチ」

～きれい姿勢で加齢STOP～

100年ライフを美しい姿勢で生きる　体験講座

＊ 内容 / 40、５０，６０，７０代の大人の女性向けレッスンプログラムです。

体幹の強化方法、呼吸法を使っての筋肉をほぐすストレッチをとおして、

美しい姿勢づくりを体感できます。

長年、運動をしていない方、体がかたい方、バレエ経験がない方にオススメの

ゆっくりとした内容です。