四條畷市・寝屋川市方面のみなさまへ
2/3(日)の11時~、イオンモール四条畷で「エイジレスバレエ・ストレッチ」を実施します。
6月・11月に続き第3弾、イオンモール四條畷様が主催の『無料/体験講座』です。
日曜の朝、「ストレッチとキレイ姿勢づくり」で爽やかな休日を過ごしていただけますよ!
* 日時 / 2月3日(日) 11:00~11:45
* 場所 /イオンモール四條畷 3F イオンホールA
イオンモール四条畷アクセス https://shijonawate-aeonmall.com/static/detail/navitime_pc
* 内容 /「エイジレスバレエ・ストレッチ」体験レッスン(45分)
* 持物 / 動きやすい服装・靴でご参加ください
(靴下をご持参ください)
* 定員 / 20名さま(予約不要・当日先着順)
* 参加費 / 無料
* 講師 / 藤井治子
* テーマ / クラシック音楽とともに、ゆるやか「エイジレスバレエ・ストレッチ」
~きれい姿勢で加齢STOP~
100年ライフを美しい姿勢で生きる 体験講座
* 内容 / 40、50,60,70代の大人の女性向けレッスンプログラムです。
体幹の強化方法、呼吸法を使っての筋肉をほぐすストレッチをとおして、
美しい姿勢づくりを体感できます。
長年、運動をしていない方、体がかたい方、バレエ経験がない方にオススメの
ゆっくりとした内容です。
イオンモール四條畷URL:https://shijonawate-aeonmall.com/news/event/1697