コロナによる自粛生活も長くなってきました。
みなさま、ストレスが溜まったり、運動不足にはなっていませんか？

リフレッシュのお役に立てればと思い、エイジレスバレエ・ストレッチのレッスン動画を作りました。

家で過ごしていると、ついついだらけてしまいがちではありますが、ちょっと頑張って腰を上げて、動画でレッスンしてみてください。きっと、スッキリしていただけると思います。

【youtubeチャンネル「エイジレスバレエ・ストレッチ」】
https://youtu.be/M7ha9p4pGrc