ひざの痛みが酷く、毎月ヒアルロン酸の注射をしていましたが、レッスンをスタートして約半年で痛みが取れ、それから一度も病院には行っていません。現在80歳を超えましたが、スタスタと歩けることに喜びを感じています。

脊柱管狭窄症でお医者様から手術を薦められていましたが、手術はせずに運動で治したいと思いレッスンをスタートしました。約１年で痛みがマシになりました。レッスンで体幹筋力を強くできている効果だと感じます。

毎日の姿勢や歩き方に気を付けるようになりました。階段の上り降り、ウォーキングが以前より苦にならなくなりました。綺麗な姿勢や歩き方は心身ともにスッキリして前向きな気持ちになります。

半年のレッスン継続で、友人達から姿勢が良くなったと言われるようになりました。背中から首にかけて猫背で頭が前に位置していたのが、直りました。

先生方の美しい動き、姿勢を見て、覚えて、日々の生活の中でも美しく居ようとする意識が出てきました。憧れていたバレエができることが嬉しくて、心が軽く、気持ちも明るくなり、若返る気がします。時々、メロディーを口ずさみながら家で踊っている自分がいます。