私がバレエを始めたのは30歳の時です。OLとして働く日々の中で、坐骨神経痛・肩こり・腰痛・冷え性に悩み、何か運動をしようと始めたバレエで体調が劇的に良くなりました。更に、筋力がついて引き締まりウエストもピップもサイズダウン、周囲から姿勢がキレイと褒めてもらえるようにもなり、ストレスも解消して気持ちがスッキリとしました。 「バレエは健康づくりに効果的」、更にバレエの「所作の美しさ、音楽の心地良さ、リズムに合わせて体を動かす楽しさ」は心も満たす。 ハピバスなら、誰でもいつからでも、安心して楽しみながらレッスンができます。ぜひレッスンにいらしてください。お待ちしています!
Haruko | |
SAY株式会社 代表 ハピバス認定講師 |
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経歴 | バレエ歴12年。 2000年関西大学商学部卒業。OL経験15年。 |
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担当クラス | 【淀屋橋スタジオ】 |