身体にも、心にも、自分を見つめて整えるにもバレエ

私は大人になってからバレエを始めました。身体はもちろん、心にも良い変化をもたらし、忙しい日常の中で自分を見つめ整える事のできる大切なものになりました。 ハピバス講師と共に、普段は医院でも働いております。日々感じるのは、健康で自分らしく生きていく為に、いかに運動を継続して自助努力する事が必要かということです。出来ることから少しずつで大丈夫。 ハピバスは無理なくどなたでも安心して始められるレッスンです。美しい音楽で身体を動かす楽しさ、心地よさを感じて素敵に歳を重ねていきませんか。